Im Interview für den Lume loves Life Podcast spreche ich darüber, wie ein reguliertes Nervensystem dabei unterstützt, ein erfülltes Leben zu kreieren.
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Emotionen
Persönliches Wachstum kann nur dann geschehen, wenn sich dein Nervensystem innerlich sicher fühlt. Wie du diese innere Sicherheit kultivieren kannst, erfährst du in dieser Episode.
...Erfahre im Interview, was traumasensible Achtsamkeit ist und welche Prinzipien zu mehr Traumasensibilität im alltäglichen Leben und als Coach führen
...Stressresistenter werden? Dafür gibt es viele Tools, die helfen können. Erfahre, ob diese Praktiken ratsam sind und wie das mit dem Nervensystem zusammenhängt.
...Breathwork ist in aller Munde. Welche positiven Auswirkungen die Atemarbeit hat und was sie mit dem Nervensystem zu tun hat, erfährst du in diesem Interview.
...Nervensystem-Dysregulation ist weit verbreitet und oft die Folge von vielen kleinen alltäglichen Gewohnheiten, die das Nervensystem aus der Balance bringen.
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