Warum Gefühle zulassen und Gefühle beobachten nicht das Gleiche sind
Episode 213 | 20 Minuten
Um Gefühle zulassen zu können, reicht es da, wenn wir sie beobachten oder ausleben? Das ist eine häufige Frage, auf die ich in dieser Folge näher eingehe.
Warum innere Sicherheit für persönliches Wachstum so wichtig ist
Episode 207 | 29 Minuten
Persönliches Wachstum kann nur dann geschehen, wenn sich dein Nervensystem innerlich sicher fühlt. Wie du diese innere Sicherheit kultivieren kannst, erfährst du in dieser Episode.
