NeuroEmbodiment

NeuroEmbodiment hilft dir dabei, dein Business zu 100% nach deinen Regeln aufzubauen und es so zu gestalten, so dass es sich wirklich authentisch und stimmig anfühlt. 

Was ist Embodiment

Im Embodiment geht es um die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist und die Frage, wie das Denken (bzw. die Geisthaltung) den Körper (bzw. die körperliche Haltung) beeinflusst und umgekehrt. 

Der Begriff Embodiment meint aber auch einen Prozess, bei dem Tools & Techniken angewendet werden, die einer Person dabei helfen, ihr authentisches Selbst zu verkörpern.

Ich beschreibe dies gerne mit einer Metapher von Michelangelo:

Michelangelo wurde einmal gefragt, wie es denn möglich sei, dass er aus einem unförmigen Marmorblock diese wunderschönen und detailreichen Statuen herausarbeiten könne. Seine simple Antwort: „Die Statue ist in dem Marmorblock ja bereits vorhanden. Meine Aufgabe ist es, einfach all das zu entfernen, was nicht dazu gehört.“

Genau, wie Michelangelo also alles vom Marmorblock entfernt, was nicht zur Statue gehört, so geht es bei Embodiment darum, alle Glaubenssätze, Ängste, Schattenseiten und Gewohnheiten aufzulösen, die nicht zu deinem authentischen Selbst gehören.

Embodiment-Tools sollen dabei helfen, in Kontakt mit deinem authentischen Selbst zu kommen und dich und deine Bedürfnisse besser zu spüren. 

Dies ist auf deiner Reise als Unternehmerin eine notwendige Voraussetzung dafür, dass du weißt, wie dein Business gestaltet werden muss, so dass es sich für dich richtig und stimmig anfühlt und dass es dich erfüllt.

Das Problem der heutigen Embodiment-Bewegung ist einfach, dass der Prozess häufig falsch angegangen wird.

Vielfach wird mit dem Kopf versucht, sich in einen Seinszustand hineinzudenken - im Sinne von: "Stell dir vor, du bist heute schon erfolgreich und handle danach."

Die Hirnforschung und Neurowissenschaften zeigen jedoch eindeutig auf, dass dies nicht funktioniert und dass der Weg in den Körper nicht über den Kopf funktionieren kann - zumindest nicht dauerhaft.

Genau hier setzt NeuroEmbodiment an. 

Anstatt sich mit dem Kopf in den Körper zu denken, geht es im NeuroEmbodiment darum, über den Körper selbst - und zwar über das Nervensystem - in die Verkörperung des authentischen Selbsts einzutauchen.

Was ist NeuroEmbodiment

NeuroEmbodiment nutzt das aktuelle Wissen aus Hirnforschung und Neurowissenschaft und die Tatsache, dass langfristig nicht die Gedanken oder Vorstellungen darüber entscheiden, was du tust - sondern der Zustand des Nervensystems.

Der Zustand des Nervensystems entscheidet darüber, wie eine Person denkt, fühlt und handelt.

Das kennen wir vermutlich alle:
Wenn wir gestresst sind (ein aktivierter Sympathikus) verhalten wir uns anders, haben andere Gedanken und fühlen auch anders, als wenn unser Nervensystem entspannt ist.

So können wir in ein und derselben Situation vollkommen unterschiedlich (re-)agieren - je nachdem, wie der Grundtonus des Nervensystems gerade ist.

Der Grund dafür ist, dass alle Sinnesreize einer Situation (das was wir hören, sehen, fühlen, riechen und schmecken) zuerst im Nervensystem eintreffen und dort unserem Grundzustand entsprechend "eingefärbt" werden. Diese Färbung beeinflusst dann wiederum alle Gedanken und Gefühle und ist dafür verantwortlich wie wir handeln.

Setzen wir also direkt am Nervensystem an, verändern wir die Färbung dessen, wie wir das Leben wahrnehmen und wie wir denken, fühlen und handeln. 

Dadurch verändert sich das Denken, Fühlen und Handeln ganz von allein (ohne, dass wir uns disziplinieren müssten, anders zu handeln und ohne dass wir mit Mindset-Arbeit nur oberflächlich unsere Gedanken verändern)

Warum ist NeuroEmbodiment so hilfreich für Unternehmerinnen

Viele Unternehmerinnen fokussieren sich beim Aufbau ihres Businesses zunächst nur auf die geeigneten Strategien - und vielleicht noch ihr Mindset, also ihr Denken.

Dabei ignorieren sie den Fakt, dass die Art und Weise wie sie handeln und denken von ihrem Nervensystem abhängt.

Das heißt, dass eine Strategie, die bei einer Person (mit einem bestimmten Nervensystemszustand) super funktioniert, vollständig floppen kann, wenn eine andere Person (mit einem anderen Nervensystemszustand) sie anwendet.

Dazu kommt, dass kein äußerer Experte wirklich weiß, was für einen selbst stimmig und authentisch ist. Häufig wissen es ja nicht mal die Unternehmerinnen selbst.

Genau hier hilft NeuroEmbodiment. Durch die Transformation des Nervensystems ergeben sich folgende Vorteile:

• du lernst, dich selbst wieder mehr zu spüren und erschaffst dein Business ganzheitlicher
• du kommst in Kontakt mit deinem authentischen Selbst und weißt, was sich für DICH richtig und stimmig anfühlt (unabhängig davon, was andere tun oder für richtig halten)
• du lernst, dir selbst und deiner Intuition mehr zu vertrauen und deinen eigenen Weg zu gehen
• du arbeitest nicht nur oberflächlich am Denken oder Handeln, sondern verkörperst, die Person, die du wirklich bist; dadurch denkst und handelst du automatisch mehr im Einklang mit dir und deinen Bedürfnissen
• du wirst zur Expertin für DICH und DEIN Business und orientierst dich nicht mehr am Außen, sondern kreierst deine eigenen Strategien, die dein Business zum Erfolg führen und dich erfüllen

Wie funktioniert die Praxis von NeuroEmbodiment

Die Praxis & Anwendung von NeuroEmbodiment basiert vor allem auf dem von mir entwickelten SEIN-Modell des integrierten Selbst.

Das Akronym SEIN steht dabei für Spüren, Erlauben, Integrieren und Nähren.

Diese vier Elemente legen im Nervensystem den Grundstein dafür, zum integrierten bzw. authentischen Selbst zu werden - eine Person, die sämtliche Facetten ihrer Persönlichkeit liebevoll annimmt und damit die Vollkommenheit des eigenen Seins erlebt und erkennt.

Nur aus diesem Zustand heraus ist es möglich, authentisch zu handeln und ein Business zu erschaffen, das sich gut und stimmig anfühlt.

Alles, was du zu Neuroembodiment wissen musst

Grundlagen

Was ist NeuroEmbodiment und wofür ist es gut...
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Was ist Embodiment - Wie Körper & Geist zusammenhängen
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13 Anzeichen dafür, dass du dein Nervensystem beruhigen solltest (mit Hintergrundinfos darüber, was bei Stress im Nervensystem passiert)
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Warum Mindset-Arbeit nichts bringt und was du stattdessen tun kannst (mit Hintergrundinfos aus der Hirnforschung und über die Evolution und Funktionsweise des Gehirns)
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Glücklich und erfolgreich sein durch Embodiment statt Mindset-Arbeit
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Embodiment & Business - Der Weg in die erfolgreiche Selbständigkeit
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Modelle und Prinzipien von NeuroEmbodiment

Die fünf Prinzipien des NeuroEmbodied Soul Centering®
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Mit dem SEIN-Modell des integrierten Selbst die Resilienz fördern
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Praxis & Anwendung der NeuroEmbodiment-Tools

SPÜREN - Alle Körperempfindungen bewusst wahrnehmen

Wie du das Nervensystem regulieren und entstressen kannst
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Gefühle unterdrücken? Wie du dir damit schadest
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Positiv denken? Warum das nichts bringt
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Nicht aufgeben, wenn es schwierig(er) wird
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Innehalten – statt produktiv sein zu wollen
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ERLAUBEN - Alle Körperempfindungen bewusst annehmen

"Ich weiß nicht, was ich will!" - Warum das nur eine Selbstsabotage ist
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Holding Space - Für dich und andere da sein
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Bei sich bleiben, wenn du dich für Andere verantwortlich fühlst
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Selbstoptimierungswahn und der Stress, sich verändern zu wollen
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"Ich kann nicht akzeptieren, was ist… sonst bleibe ich doch stehen"
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Mit Embodiment Perfektionismus überwinden - Neurowissenschaftliche Sicht
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INTEGRIEREN - Alles als Teil der eigenen Vollkommenheit erkennen

Wie du deine Realität neu erschaffen kannst
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Wie du mit NeuroEmbodied Soul Centering® emotionale Blockaden lösen kannst
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Wenn die Intuition als Ausrede dient… und warum Commitment so wichtig ist
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Schattenarbeit - Integration der dunklen Seite
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Warum "Sei du selbst" kein guter Rat ist…
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NÄHREN - Die eigene Vollkommenheit leben und wertschätzen

Echte innere Transformation unterstützen mit den vier Ebenen des Seins
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Warum du auf keinen Fall realistische Ziele setzen solltest
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So kannst du deine Ziele erreichen
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Erfolgreich selbstständig ohne die typischen Irrglauben
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Wie du dein Online Business aufbauen solltest, so dass es dir entspricht
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Warum du im Business öfter mal die Kontrolle abgeben solltest
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Weniger arbeiten? Wie dich deine Beschäftigungssucht davon abhält
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