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Britta Kimpel Podcast

Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem und Persönlichkeitsentwicklung von und mit Britta Kimpel, Diplom-Psychologin & Expertin für NeuroEmbodiment®.

Lass dich jeden Dienstag von den verschiedenen Episoden inspirieren und erhalte Tipps & Anregungen dazu, wie du die Beziehung zu dir selbst wieder stärken kannst.

Denn nur wenn du wirklich mit dir und deinem Körper verbunden bist, kannst du ein authentisches und erfülltes Leben (und Business) erschaffen.

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Podcast, Video

6. Juni 2023  

Warum du nicht mehr Disziplin brauchst, sondern mehr Nervensystem-Regulation

Episode 221 | 26 Minuten

Mehr Disziplin ist auch keine Lösung! Mehr Regulation im Nervensystem hingegen schon. Sie bewirkt, dass wir unseren Zielen mit Leichtigkeit nachgehen.

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Warum du nicht mehr Disziplin brauchst, sondern mehr Nervensystem-Regulation

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30. Mai 2023  

Warum du deine Bedürfnisse erkennen und erfüllen solltest

Episode 220 | 31 Minuten

Bedürfnisse erkennen und erfüllen ist eine Grundvoraussetzung für unsere Nervensystemgesundheit und Zufriedenheit. Erfahre, wie du ihnen wieder mehr Raum geben kannst…

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Warum du deine Bedürfnisse erkennen und erfüllen solltest

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23. Mai 2023  

Warum du manchmal ganz bewusst den Sympathikus aktivieren solltest

Episode 219 | 23 Minuten

Erfahre, warum du den Sympathikus aktivieren solltest – auch wenn er mit dem Kampf- oder Fluchtverhalten in Verbindung steht und oft zur Selbstsabotage führt

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Warum du manchmal ganz bewusst den Sympathikus aktivieren solltest

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16. Mai 2023  

Akzeptieren lernen… Und warum Akzeptanz nicht Resignation bedeutet

Episode 218 | 25 Minuten

Warum solltest du Akzeptieren lernen, wenn du das, was ist, doch gar nicht magst und es lieber verändern möchtest? Genau darum geht es in dieser Episode…

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Akzeptieren lernen… Und warum Akzeptanz nicht Resignation bedeutet

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9. Mai 2023  

Grenzen setzen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt

Episode 217 | 27 Minuten

Ob du Grenzen setzen und durchsetzen kannst, hängt vom Zustand deines Nervensystems ab. Erfahre, warum das so ist und wie du dich besser abgrenzen kannst…

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Grenzen setzen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt

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2. Mai 2023  

Helfersyndrom und warum du anderen damit nicht helfen kannst

Episode 216 | 29 Minuten

Helfen ist nicht hilfreich! Vor allem dann nicht, wenn Hilfe aus dem Helfersyndrom heraus angeboten wird. Erfahre, was es stattdessen braucht…

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Helfersyndrom und warum du anderen damit nicht helfen kannst

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25. April 2023  

Toxische Positivität und was sie im Nervensystem bewirkt

Episode 215 | 25 Minuten

Toxische Positivität meint den krampfhaften Versuch, in allem etwas Gutes zu sehen. Erfahre, wie das deinem Nervensystem schadet…

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Toxische Positivität und was sie im Nervensystem bewirkt

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18. April 2023  

Persönliche Ressourcen – Wie du dein Nervensystem unterstützen kannst

Episode 214 | 33 Minuten

Persönliche Ressourcen helfen dir, in stressigen Phasen dein Nervensystem zu unterstützen und einen regulierenden Ausgleich zu all den Stressoren zu schaffen.

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Persönliche Ressourcen – Wie du dein Nervensystem unterstützen kannst

Interview mit Britta

16. April 2023  

Warum dein Nervensystem ein zentraler Steuerungsfaktor ist

Gina Friedrich hat mich für ihren Herz über Kopf Podcast interviewt und wir sprechen über das Nervensystem und beantworten Fragen, die ihre Hörerinnen dazu gestellt haben.

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Warum dein Nervensystem ein zentraler Steuerungsfaktor ist

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11. April 2023  

Warum Gefühle zulassen und Gefühle beobachten nicht das Gleiche sind

Episode 213 | 20 Minuten

Um Gefühle zulassen zu können, reicht es da, wenn wir sie beobachten oder ausleben? Das ist eine häufige Frage, auf die ich in dieser Folge näher eingehe.

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Warum Gefühle zulassen und Gefühle beobachten nicht das Gleiche sind
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