Embodied Flow Yogalektion

regelmässig 1x pro Monat

Beschreibung

Embodied Flow™ wurde von Tara Judelle & Scott Lyons gegründet und ist ein Vinyasa-ähnlicher Yogastil, dessen Ziel es ist, dich zurück ins Embodiment (Verkörperung) deines ursprünglichen, authentischen Selbst zu führen… frei von festgefahrenen Mustern und von auferlegten Rollen, die dich vielleicht noch daran hindern, dein Leben selbstbestimmt zu leben…

Durch die Kombination verschiedener Elemente wie Asana, Pranayama, Meditation, Free Movement Meditation, Embodiment-Techniken, traditionelle Yogaphilosophie und Selbst-Coaching ermöglicht Embodied Flow™ es dir, mit deiner Yogapraxis in eine neue Dimension einzutauchen.

Dabei geht es weder darum, besonders akrobatische Asanas zu performen, noch darum, eine spirituelle Realitätsflucht zu betreiben. Ganz im Gegenteil: es geht darum, mehr in deinem Körper und in der Welt anzukommen. Durch die Embodied Flow™ Praxis gewinnst du Erkenntnisse über dich selbst, die du nicht nur auf deiner Yogamatte, sondern auch im Alltag anwenden kannst. Dadurch lernst du, die Verantwortung für alle Prozesse in deinem Body-Mind-System zu übernehmen, was dich «selbst-bewusster» und insgesamt freier werden lässt.


Inhalte

Die jeweils 2.5-stündigen Yogalektionen können Elemente aus Pranayama, Meditation, Philosophie, Free Movement und natürlich Asana beinhalten. 

Die Klassen eignen sich für alle, die bereits mind. 6 Monate Yogaerfahrung mitbringen!


KOSTEN

alle 6 Termine: CHF 290.-
einzelner Termin: CHF 60.-


Eine vorherige Anmeldung und Zahlung wird für diese Klassen vorausgesetzt.

Detailinfos

Datum & Uhrzeit
jeweils von 9:00 - 11:30 Uhr
an folgenden Samstagen:

​24.08.19
​21.09.19
​12.10.19
​02.11.19
​30.11.19
28.12.19
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Ort
Raum der Achtsamkeit

Alte Spinnerei
Aarestrasse 29b
5102 Rupperswil

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