8. Juni 2023

Warum Embodiment für Selbständige so wichtig ist – Im Interview im MOIN um NEUN Podcast

Gretel Niemeyer hat mich für den „MOIN um NEUN“-Podcast interviewt und wir sprechen über Leichtigkeit im Business, die NESC Ausbildung und das Nervensystem.

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Warum Embodiment für Selbständige so wichtig ist – Im Interview im MOIN um NEUN Podcast
6. Juni 2023

Warum du nicht mehr Disziplin brauchst, sondern mehr Nervensystem-Regulation

Episode 22126 Minuten

Mehr Disziplin ist auch keine Lösung! Mehr Regulation im Nervensystem hingegen schon. Sie bewirkt, dass wir unseren Zielen mit Leichtigkeit nachgehen.

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Warum du nicht mehr Disziplin brauchst, sondern mehr Nervensystem-Regulation
30. Mai 2023

Warum du deine Bedürfnisse erkennen und erfüllen solltest

Episode 22031 Minuten

Bedürfnisse erkennen und erfüllen ist eine Grundvoraussetzung für unsere Nervensystemgesundheit und Zufriedenheit. Erfahre, wie du ihnen wieder mehr Raum geben kannst…

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Warum du deine Bedürfnisse erkennen und erfüllen solltest
23. Mai 2023

Warum du manchmal ganz bewusst den Sympathikus aktivieren solltest

Episode 21923 Minuten

Erfahre, warum du den Sympathikus aktivieren solltest – auch wenn er mit dem Kampf- oder Fluchtverhalten in Verbindung steht und oft zur Selbstsabotage führt

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Warum du manchmal ganz bewusst den Sympathikus aktivieren solltest
16. Mai 2023

Akzeptieren lernen… Und warum Akzeptanz nicht Resignation bedeutet

Episode 21825 Minuten

Warum solltest du Akzeptieren lernen, wenn du das, was ist, doch gar nicht magst und es lieber verändern möchtest? Genau darum geht es in dieser Episode…

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Akzeptieren lernen… Und warum Akzeptanz nicht Resignation bedeutet
9. Mai 2023

Grenzen setzen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt

Episode 21727 Minuten

Ob du Grenzen setzen und durchsetzen kannst, hängt vom Zustand deines Nervensystems ab. Erfahre, warum das so ist und wie du dich besser abgrenzen kannst…

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Grenzen setzen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt