31. Oktober 2023

Was das Nervensystem mit deiner Authentizität zu tun hat

Episode 24223 Minuten

Authentizität ist nicht gleich Authentizität! Erfahre, was das bedeutet und welche Rolle das autonome Nervensystem dabei spielt.

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Was das Nervensystem mit deiner Authentizität zu tun hat
24. Oktober 2023

Warum du die Perspektive wechseln solltest, wenn du festgefahren bist

Episode 24117 Minuten

Einfach mal die Perspektive wechseln? Gar nicht so einfach, wenn das Nervensystem unter Stress steht. Erfahre, warum du es dennoch tun solltest… und wie das geht.

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Warum du die Perspektive wechseln solltest, wenn du festgefahren bist
21. Oktober 2023

Wenn gestresste Nervensysteme Beziehung führen – Im Interview mit Patricia Russu

Patricia Russu hat mich für ihren Podcast Beziehungslounge interviewt und wir sprechen darüber, wie das Nervensystem uns in unserem Beziehungsverhalten beeinflusst.

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Wenn gestresste Nervensysteme Beziehung führen – Im Interview mit Patricia Russu
17. Oktober 2023

Warum Veränderungsprozesse oft eine innere Zerrissenheit auslösen

Episode 24023 Minuten

Veränderungsprozesse werden oft vom Gefühl der inneren Zerrissenheit begleitet. Erfahre, wie du den inneren Konflikt auflösen kannst.

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Warum Veränderungsprozesse oft eine innere Zerrissenheit auslösen
10. Oktober 2023

Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst

Episode 23932 Minuten

Viele Menschen glauben, dass sie ihre Gefühle wahrnehmen, wenn sie sie benennen oder verstehen, wo sie herkommen. Gefühle aber wirklich zu fühlen, ist etwas völlig anderes…

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Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst
3. Oktober 2023

Was Festhalten & Loslassen mit dem Nervensystem zu tun haben

Episode 23823 Minuten

Welche Rolle spielt eigentlich das Nervensystem beim Festhalten und Loslassen? Und warum halten wir so oft an Dingen fest, die uns nicht gut tun?

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Was Festhalten & Loslassen mit dem Nervensystem zu tun haben