Warum du die Perspektive wechseln solltest, wenn du festgefahren bist
Episode 241 | 17 Minuten
Einfach mal die Perspektive wechseln? Gar nicht so einfach, wenn das Nervensystem unter Stress steht. Erfahre, warum du es dennoch tun solltest… und wie das geht.
Wenn gestresste Nervensysteme Beziehung führen – Im Interview mit Patricia Russu
Patricia Russu hat mich für ihren Podcast Beziehungslounge interviewt und wir sprechen darüber, wie das Nervensystem uns in unserem Beziehungsverhalten beeinflusst.
Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst
Episode 239 | 32 Minuten
Viele Menschen glauben, dass sie ihre Gefühle wahrnehmen, wenn sie sie benennen oder verstehen, wo sie herkommen. Gefühle aber wirklich zu fühlen, ist etwas völlig anderes…
