21. Oktober 2023

Wenn gestresste Nervensysteme Beziehung führen – Im Interview mit Patricia Russu

Patricia Russu hat mich für ihren Podcast Beziehungslounge interviewt und wir sprechen darüber, wie das Nervensystem uns in unserem Beziehungsverhalten beeinflusst.

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Wenn gestresste Nervensysteme Beziehung führen – Im Interview mit Patricia Russu
10. Oktober 2023

Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst

Episode 23932 Minuten

Viele Menschen glauben, dass sie ihre Gefühle wahrnehmen, wenn sie sie benennen oder verstehen, wo sie herkommen. Gefühle aber wirklich zu fühlen, ist etwas völlig anderes…

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Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst
3. Oktober 2023

Was Festhalten & Loslassen mit dem Nervensystem zu tun haben

Episode 23823 Minuten

Welche Rolle spielt eigentlich das Nervensystem beim Festhalten und Loslassen? Und warum halten wir so oft an Dingen fest, die uns nicht gut tun?

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Was Festhalten & Loslassen mit dem Nervensystem zu tun haben
9. August 2023

NeuroEmbodiment in der Elternschaft – Im Interview mit Kiran Deuretzbacher

Kiran Deuretzbacher hat mich für ihren Podcast „Wurzeln & Flügel“ interviewt und wir sprechen über das Nervensystem & Elternschaft.

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NeuroEmbodiment in der Elternschaft – Im Interview mit Kiran Deuretzbacher
22. Juni 2023

Warum du deine Gefühle fühlen solltest (und wie du das lernst)

Warum du deine Gefühle fühlen solltest und wie du das lernst? Das – und was der Unterschied zwischen einem Gefühl und einer Emotion ist – erfährst du hier.

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Warum du deine Gefühle fühlen solltest (und wie du das lernst)
20. Juni 2023

Warum „Love it, Change it or Leave it“ nicht immer sinnvoll ist

Episode 22323 Minuten

Love it, change it or leave it? Warum es Stress auslöst, wenn du nur diese drei Optionen in Betracht ziehst und was du stattdessen tun kannst.

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Warum „Love it, Change it or Leave it“ nicht immer sinnvoll ist