Wenn gestresste Nervensysteme Beziehung führen – Im Interview mit Patricia Russu
Patricia Russu hat mich für ihren Podcast Beziehungslounge interviewt und wir sprechen darüber, wie das Nervensystem uns in unserem Beziehungsverhalten beeinflusst.
Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst
Episode 239 | 32 Minuten
Viele Menschen glauben, dass sie ihre Gefühle wahrnehmen, wenn sie sie benennen oder verstehen, wo sie herkommen. Gefühle aber wirklich zu fühlen, ist etwas völlig anderes…
Warum du deine Gefühle fühlen solltest (und wie du das lernst)
Warum du deine Gefühle fühlen solltest und wie du das lernst? Das – und was der Unterschied zwischen einem Gefühl und einer Emotion ist – erfährst du hier.
