Fühlst du dich meistens ausgeschlafen oder fehlt dir häufig Energie? Warum Schlaf so wichtig für ein erfülltes Leben ist, darüber spreche ich mit Inga Ahlers.

Das Nervensystem und das Hormonsystem des Menschen sind eng miteinander verbunden. Und genau über diese Verbindung spreche ich in diesem Interview mit Katharina Winkenbach.

Im Interview mit Britta erfährst du unter anderem, was EFT genau ist, was es bewirken kann und wie es das autonome Nervensystem beeinflusst und es beruhigen und regulieren kann.

Im Interview spreche ich mit Beziehungsexpertin Patricia Russu über das Thema Bindung bzw. Bindungstraumata und was diese mit dem autonomen Nervensystem zu tun haben.