Stärke dein Nervensystem und finde zurück zu dir – Im Interview im Female Purpose Podcast
Nicole Niewiadomski hat mich für den Female Purpose Podcast interviewt und wir sprechen über NeuroEmbodiment, das Nervensystem und meinen persönlichen Weg mit diesen Themen.
Warum du deine Bedürfnisse erkennen und erfüllen solltest
Episode 220 | 31 Minuten
Bedürfnisse erkennen und erfüllen ist eine Grundvoraussetzung für unsere Nervensystemgesundheit und Zufriedenheit. Erfahre, wie du ihnen wieder mehr Raum geben kannst…
Warum du manchmal ganz bewusst den Sympathikus aktivieren solltest
Episode 219 | 23 Minuten
Erfahre, warum du den Sympathikus aktivieren solltest – auch wenn er mit dem Kampf- oder Fluchtverhalten in Verbindung steht und oft zur Selbstsabotage führt
Akzeptieren lernen… Und warum Akzeptanz nicht Resignation bedeutet
Episode 218 | 25 Minuten
Warum solltest du Akzeptieren lernen, wenn du das, was ist, doch gar nicht magst und es lieber verändern möchtest? Genau darum geht es in dieser Episode…
