Im Interview für den Lume loves Life Podcast spreche ich darüber, wie ein reguliertes Nervensystem dabei unterstützt, ein erfülltes Leben zu kreieren.
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Authentisches Selbst
Anna Rohrbeck hat mich für ihren Podcast „Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei“ interviewt und wir sprechen darüber, warum ein reguliertes Nervensystem nicht heißt, immer entspannt zu sein.
...Was haben Schattenarbeit und das Nervensystem gemeinsam und wie funktioniert Schattenarbeit auf neuronaler Ebene? Genau darum geht es in dieser Episode.
...Warum ist es eigentlich so wichtig, deine eigene Wahrheit zu finden? Und was hat das mit dem Nervensystem zu tun? Genau darum geht es in dieser Podcast-Episode.
...Erfahre im Interview, was traumasensible Achtsamkeit ist und welche Prinzipien zu mehr Traumasensibilität im alltäglichen Leben und als Coach führen
...Stressresistenter werden? Dafür gibt es viele Tools, die helfen können. Erfahre, ob diese Praktiken ratsam sind und wie das mit dem Nervensystem zusammenhängt.
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