Warum du deine Bedürfnisse erkennen und erfüllen solltest
Episode 220 | 31 Minuten
Bedürfnisse erkennen und erfüllen ist eine Grundvoraussetzung für unsere Nervensystemgesundheit und Zufriedenheit. Erfahre, wie du ihnen wieder mehr Raum geben kannst…
Grenzen setzen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt
Episode 217 | 27 Minuten
Ob du Grenzen setzen und durchsetzen kannst, hängt vom Zustand deines Nervensystems ab. Erfahre, warum das so ist und wie du dich besser abgrenzen kannst…
