15. Juni 2024

Finger weg von Mindset-Arbeit! Warum Körperarbeit sinnvoller ist

Hier erfährst du, wie es dir gelingt, wirklich nachhaltige und tiefgründige Transformationsprozesse in dein Leben zu bringen.

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Finger weg von Mindset-Arbeit! Warum Körperarbeit sinnvoller ist
18. Mai 2024

Wie funktioniert Schattenarbeit? – Anleitung und 3 effektive Übungen

Warum du deine Schattenanteile nicht unterdrücken solltest, was Schattenarbeit ist und was das alles mit dem Nervensystem zu tun hat, erfährst du in diesem Artikel.

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Wie funktioniert Schattenarbeit? – Anleitung und 3 effektive Übungen
4. Mai 2024

Glaubenssätze auflösen: So gelingt dir das mithilfe deines Nervensystems

In diesem Artikel beleuchte ich, was Glaubenssätze sind, wie sie entstehen und wie du sie auflösen kannst.

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Glaubenssätze auflösen: So gelingt dir das mithilfe deines Nervensystems
30. April 2024

Setzt du wirklich Grenzen oder ist es eine Vermeidungsstrategie?

Episode 25020 Minuten

Wenn du zu etwas Nein sagst, ist das dann eine echte Grenze – oder doch nur eine Vermeidungsstrategie, um Unangenehmen Dingen aus dem Weg zu gehen?

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Setzt du wirklich Grenzen oder ist es eine Vermeidungsstrategie?
20. April 2024

Warum Embodiment-Übungen oft zu mehr Dis-Embodiment führen (und welche wirklich funktionieren)

Warum das so ist und wie deine Embodiment-Praxis aussehen kann, damit du wirklich näher zu dir selbst kommst, das erfährst du in diesem Artikel.

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Warum Embodiment-Übungen oft zu mehr Dis-Embodiment führen (und welche wirklich funktionieren)
2. April 2024

Warum Zulassen oft so schwer fällt und wie du es lernen kannst

Episode 24628 Minuten

Erfahre, warum uns das Zulassen oft so schwer fällt und wie unser autonomes Nervensystem dabei eine entscheidende Rolle spielt.

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Warum Zulassen oft so schwer fällt und wie du es lernen kannst