Im Interview für den Lume loves Life Podcast spreche ich darüber, wie ein reguliertes Nervensystem dabei unterstützt, ein erfülltes Leben zu kreieren.

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Anna Rohrbeck hat mich für ihren Podcast „Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei“ interviewt und wir sprechen darüber, warum ein reguliertes Nervensystem nicht heißt, immer entspannt zu sein.

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Was haben Schattenarbeit und das Nervensystem gemeinsam und wie funktioniert Schattenarbeit auf neuronaler Ebene? Genau darum geht es in dieser Episode.

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Warum ist es eigentlich so wichtig, deine eigene Wahrheit zu finden? Und was hat das mit dem Nervensystem zu tun? Genau darum geht es in dieser Podcast-Episode.

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Erfahre im Interview, was traumasensible Achtsamkeit ist und welche Prinzipien zu mehr Traumasensibilität im alltäglichen Leben und als Coach führen

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Stressresistenter werden? Dafür gibt es viele Tools, die helfen können. Erfahre, ob diese Praktiken ratsam sind und wie das mit dem Nervensystem zusammenhängt.

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