Tag Archives for " Gesundheit & Körper "
02. Juli 2019
- in Podcast by Britta Kimpel
Mit mehr Leichtigkeit leben – Weniger tun, mehr erreichen
Wir können mit mehr Leichtigkeit leben, wenn wir verstehen, dass nicht die Intensität oder die Menge unserer Anstrengungen und Handlungen darüber entscheidet, ob wir erfolgreich sind und ob sich die Dinge verändern, sondern unsere persönliche Schwingungsfrequenz.
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26. März 2019
- in Podcast by Britta Kimpel
Die Intuition stärken
Alexandra Christina Bauer ist Autorin des Buches “Intuition – Das Geheimnis von Bauchgefühl und innerer Stimme”. In diesem Buch beschreibt sie, wie du deine Intuition stärken kannst und gibt dir damit eine Art Leitfaden an die Hand, mit dessen Hilfe du deiner Vision näher kommst und wieder vertrauen lernst. Denn nur, wenn wir vertrauen, ist uns ein Leben voller Hingabe und Zufriedenheit möglich.
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19. März 2019
- in Podcast by Britta Kimpel
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Sich selbst belügen
Vermutlich kennen wir sie alle… Die kleineren oder auch grösseren Selbstlügen! Sich selbst zu belügen führt dazu, dass wir uns an einer Realität festklammern, die so nicht wahr ist.
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12. März 2019
- in Podcast by Britta Kimpel
Tipps, um im Alltag achtsamer zu sein
Achtsamkeit ist in aller Munde – und natürlich auch für mich im Kontext von tiefer, langsamer und näher ein grosses und wichtiges Thema. Im heutigen Podcast geht es daher darum, wie du mit nur drei Mal 3 Minuten Achtsamkeit mehr Zufriedenheit und weniger Stress empfinden kannst.
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19. Februar 2019
- in Podcast by Britta Kimpel
Warum du aufhören solltest, Gefühle zu unterdrücken
Gefühle unterdrücken… aus meiner Sicht eine der grössten “Epidemien” unserer heutigen Zeit. Als Kinder lernen wir, welche unserer emotionalen Ausdrucksweisen akzeptiert sind und welche nicht… und wir lernen, jeden Gefühlsausdruck zu unterdrücken, der scheinbar nicht gut ankommen.
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12. Februar 2019
- in Podcast by Britta Kimpel
Bewusstere und stimmigere Entscheidungen treffen
Aus Angst, falsche Entscheidungen zu treffen, entscheiden viele sich gar nicht mehr. Doch auch jede Nicht-Entscheidung ist letztlich nichts anderes als eine Entscheidung. Einfach eine Entscheidung dafür, nichts zu ändern und in der aktuellen Situation zu bleiben.
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18. Dezember 2018
- in Podcast by Britta Kimpel
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Bringt positives Denken doch was?
Positives Denken stand in meiner Podcast-Episode von letzter Woche (Positiv denken? Warum das nichts bringt…) auf dem Prüfstand. Unter den vielen Rückmeldungen zu der Folge war auch eine Frage dabei… und zwar die Frage danach, dass meine Aussagen das genaue Gegenteil davon sind, wie das, was z.B. im Erfolgsbuch von Joseph Murphy *) zu lesen ist und wie das zu erklären wäre…
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13. November 2018
- in Podcast by Britta Kimpel
Warum du nicht vor Problemen weglaufen solltest
Vor Problemen wegzulaufen, ist eine Reaktion, die in mir häufig als erster Impuls aufkommt, wenn die Dinge “schwierig” werden. Dieses Muster kann ich aber auch oft genug bei anderen beobachten.
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06. November 2018
- in Podcast by Britta Kimpel
Sag JA zu dir – Selbstbestimmt leben mit deiner inneren Wahrheit
Ja zu dir selbst zu sagen, heisst auch, selbstbestimmt zu leben. Du machst deine Entscheidungen nicht mehr länger von deinen Ängsten und Befürchtungen abhängig, sondern nur noch davon, was du in dir für dich als richtig und wahr erkennst.
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30. Oktober 2018
- in Podcast by Britta Kimpel
Sich selbst lieben – Glücklicher sein mit Selbstliebe
Sich selbst zu lieben steht in Zusammenhang damit, wie glücklich und zufrieden wir uns im Leben fühlen. Studien haben herausgefunden, dass Selbstliebe etwas ist, was wir trainieren können und womit wir insgesamt einen positiven Einfluss auf unser Leben ausüben können.
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23. Oktober 2018
- in Podcast by Britta Kimpel
Schattenarbeit – Integration der dunklen Seite
Schattenarbeit meint den Prozess, verleugnete oder nicht-akzeptierte Persönlichkeitsanteile aufzudecken und anzuschauen. Ziel ist es, diese ungeliebte “dunkle Seite” unseres Selbsts zu integrieren, um ganz bzw. heil zu werden und die eigene Vollkommenheit annehmen zu können.
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16. Oktober 2018
- in Podcast by Britta Kimpel
Wie du mit Gehirnwellen dein Unterbewusstsein umprogrammieren kannst
Dein Unterbewusstsein ist wie eine grosse Software, die lauter kleine Programme ausführt, die irgendwann mal installiert wurden. Da aber nicht mehr all diese Programme noch sinnvoll sind, stellt sich die Fragen: wie können wir unser Unterbewusstsein umprogrammieren?
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24. Juli 2018
- in Podcast by Britta Kimpel
Wie du in jeder Herausforderung bei dir bleiben kannst
In den Herausforderungen des Alltags bei sich zu bleiben, stellt häufig eine neue grosse Herausforderung da. Zu schnell verlieren sich viele von uns in den Anforderungen, die entweder von Aussen auf uns einprasseln – oder in den Ansprüchen, die wir an uns selbst haben. Da können wir am Morgen noch mit einer guten Intention meditieren… aber kaum passen wir mal einen Moment lang nicht auf, werden wir mit den Herausforderungen und unseren Emotionen davongespült…
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10. Juli 2018
- in Podcast by Britta Kimpel
11 Tipps zur Entschleunigung
Ganz gemäss dem Motto “tiefer, langsamer & näher” geht es heute um das Thema entschleunigen. Ich gebe dir meine 11 besten Tipps dafür, wie du verlangsamen und den Alltag stressfrei und ohne Hektik gestalten kannst.
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03. Juli 2018
- in Podcast by Britta Kimpel
So kannst du endlich loslassen
In einer Gesellschaft, in der wir alle immer mehr wollen, fällt uns das Loslassen häufig schwer! Selbst dann, wenn wir spüren, dass das, was wir nicht loslassen können, uns nicht mehr gut tut.
Was wir dagegen tun können und warum es so wichtig ist, alles gehen zu lassen, wenn es nicht mehr stimmig ist, erfährst du in dieser Episode.