Tag Archives for " Gesundheit & Körper "

02. Juli 2019

Mit mehr Leichtigkeit leben – Weniger tun, mehr erreichen

Mit mehr Leichtigkeit leben - Podcast Cover

Wir können mit mehr Leichtigkeit leben, wenn wir verstehen, dass nicht die Intensität oder die Menge unserer Anstrengungen und Handlungen darüber entscheidet, ob wir erfolgreich sind und ob sich die Dinge verändern, sondern unsere persönliche Schwingungsfrequenz.

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26. März 2019

Die Intuition stärken

Intuition stärken Podcast Cover

Alexandra Christina Bauer ist Autorin des Buches “Intuition – Das Geheimnis von Bauchgefühl und innerer Stimme”. In diesem Buch beschreibt sie, wie du deine Intuition stärken kannst und gibt dir damit eine Art Leitfaden an die Hand, mit dessen Hilfe du deiner Vision näher kommst und wieder vertrauen lernst. Denn nur, wenn wir vertrauen, ist uns ein Leben voller Hingabe und Zufriedenheit möglich.

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19. Februar 2019

Warum du aufhören solltest, Gefühle zu unterdrücken

Gefühle unterdrücken Podcast Cover

Gefühle unterdrücken… aus meiner Sicht eine der grössten “Epidemien” unserer heutigen Zeit. Als Kinder lernen wir, welche unserer emotionalen Ausdrucksweisen akzeptiert sind und welche nicht… und wir lernen, jeden Gefühlsausdruck zu unterdrücken, der scheinbar nicht gut ankommen.

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12. Februar 2019

Bewusstere und stimmigere Entscheidungen treffen

Entscheidungen treffen Podcast Cover

Aus Angst, falsche Entscheidungen zu treffen, entscheiden viele sich gar nicht mehr. Doch auch jede Nicht-Entscheidung ist letztlich nichts anderes als eine Entscheidung. Einfach eine Entscheidung dafür, nichts zu ändern und in der aktuellen Situation zu bleiben.

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18. Dezember 2018

Bringt positives Denken doch was?

Positives Denken: Podcast Cover

Positives Denken stand in meiner Podcast-Episode von letzter Woche (Positiv denken? Warum das nichts bringt…) auf dem Prüfstand. Unter den vielen Rückmeldungen zu der Folge war auch eine Frage dabei… und zwar die Frage danach, dass meine Aussagen das genaue Gegenteil davon sind, wie das, was z.B. im Erfolgsbuch von Joseph Murphy *) zu lesen ist und wie das zu erklären wäre…

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30. Oktober 2018

Sich selbst lieben – Glücklicher sein mit Selbstliebe

Sich selbst lieben - Podcast Cover

Sich selbst zu lieben steht in Zusammenhang damit, wie glücklich und zufrieden wir uns im Leben fühlen. Studien haben herausgefunden, dass Selbstliebe etwas ist, was wir trainieren können und womit wir insgesamt einen positiven Einfluss auf unser Leben ausüben können.

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23. Oktober 2018

Schattenarbeit – Integration der dunklen Seite

Schattenarbeit - Podcast Cover

Schattenarbeit meint den Prozess, verleugnete oder nicht-akzeptierte Persönlichkeitsanteile aufzudecken und anzuschauen. Ziel ist es, diese ungeliebte “dunkle Seite” unseres Selbsts zu integrieren, um ganz bzw. heil zu werden und die eigene Vollkommenheit annehmen zu können.

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16. Oktober 2018

Wie du mit Gehirnwellen dein Unterbewusstsein umprogrammieren kannst

Podcast: Unterbewusstsein umprogrammieren

Dein Unterbewusstsein ist wie eine grosse Software, die lauter kleine Programme ausführt, die irgendwann mal installiert wurden. Da aber nicht mehr all diese Programme noch sinnvoll sind, stellt sich die Fragen: wie können wir unser Unterbewusstsein umprogrammieren?

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24. Juli 2018

Wie du in jeder Herausforderung bei dir bleiben kannst

Cover der TLUN Podcast Episode 029

In den Herausforderungen des Alltags bei sich zu bleiben, stellt häufig eine neue grosse Herausforderung da. Zu schnell verlieren sich viele von uns in den Anforderungen, die entweder von Aussen auf uns einprasseln – oder in den Ansprüchen, die wir an uns selbst haben. Da können wir am Morgen noch mit einer guten Intention meditieren… aber kaum passen wir mal einen Moment lang nicht auf, werden wir mit den Herausforderungen und unseren Emotionen davongespült…

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