TLUN Podcast #035: So kannst du deine Ängste überwinden
... und dich mit Vertrauen dem Fluss des Lebens hingeben

Podcast Cover - Ängste überwinden
04. September 2018

Wir können unsere Ängste überwinden, indem wir lernen, mehr auf die innere Stimme zu vertrauen. Häufig haben wir ein Bauchgefühl dafür, was wir "eigentlich" tun sollten oder was "eigentlich" richtig für uns wäre, ABER...

Jedes Aber ist ein Aufschrei des Egos, das uns davor beschützen will, den Sprung in unbekannte Gewässer zu wagen. Das Vertraute aufrecht zu erhalten, erscheint das Sicherste.

In dieser Episode geht es darum, wie und warum du dein Vertrauen in die innere Stimme stärken solltest und wie du damit deine Ängste überwinden kannst.

Viel Spass damit!



Hinweis: ich hab den Podcast ohne mein normales Equipment draussen in der Natur aufgenommen und es gibt ein paar Windgeräusche im Hintergrund...


Ergänzung zu meinen Gedanken während der Aufnahme:
Das Wort Angst stammt von der Bedeutung her tatsächlich vom Wort ang (indogermanisch) bzw. angustus (lateinisch) ab, was soviel wie "eng" oder "eingeengt" heisst!


"Angst ist die Abwesenheit von Vertrauen auf die innere Stimme" ~ Britta Kimpel

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#035 - So kannst du Ängste überwinden

"Kämpf dagegen an und halt dich fest!" sagt das Ego. "Lass los und vertrau mir... ich trage dich an den Ort deiner Bestimmung" sagt die Seele ~ Britta Kimpel

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Detailübersicht der Inhalte

00:00:00 - Intro
00:00:38 - Beginn der Episode 
00:02:54 - Was ist Angst
00:07:13 - Schiff-Metapher
00:08:12 - Angst als Ego-Mechanismus
00:10:19 - Was passiert, wenn wir unsere Intuition ignorieren
00.12:57 - Diese Frage solltest du dir stellen
​00:15:27 - Praktische Übung um Ängste zu überwinden
00:18:37 - Persönliches Beispiel mit dem Yogastudio
00.21:03 - Fluss-Metapher
00:23:55 - Abschluss

Links aus der Episode

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Lass mich wissen, was dich inspiriert hat und was du aus dieser Episode mitnimmst.

Ich freu mich auf einen spannenden Austausch und auf unsere gemeinsame Reise zum wahren Selbst!

Deine Britta Kimpel

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Über Britta Kimpel

Britta Kimpel Administrator
Britta ist die Gründerin von tiefer, langsamer & näher. Die Vision der Psychologin, Yogalehrerin & Coach ist es, dass wir uns von unserer höher-schneller-weiter-Mentalität verabschieden und stattdessen wieder mehr Tiefe & Lebenssinn finden, langsamer & achtsamer werden und uns selbst wieder näher kommen.


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