UPLEVEL PODCAST #123:
​BEST OF - Schattenarbeit

​​sich annehmen lernen

sich annehmen
​16. ​Juni 2020

Sich annehmen – und zwar mit all unseren vielfältigen Seiten und Eigenschaften – ist für viele Menschen eine unheimlich grosse Herausforderung. Wusstest du, dass wir scheinbar bis zu 80% unserer Energie darauf verwenden, Dinge an uns zu unterdrücken? Dinge, von denen wir nicht wollen, dass andere sie über uns wissen. Dinge, für die wir in der Vergangenheit abgelehnt wurden. Dinge, von denen wir vielleicht selbst gar nicht wissen, dass sie da sind, die aber in unserem Unterbewusstsein schlummern.

Wie viel mehr Energie hätten wir zur Verfügung, wenn wir uns nicht mehr anstrengen müssten, gewisse Teile von uns zu verstecken? Wenn wir uns stattdessen trauen würden, unsere Schatten an die Oberfläche zu bringen und all unsere Facetten zu akzeptieren?

In dieser BEST OF- Episode spreche ich darüber, wie Schatten überhaupt entstehen und warum Schattenarbeit so essentiell ist, um dich wirklich vollkommen zu fühlen. Ausserdem gehe ich tiefer darauf ein, weshalb viele Menschen die Arbeit mit ihren eigenen Schatten vermeiden und weshalb wir oftmals versuchen, mit positivem Denken vor unseren Schatten zu flüchten.

Am Ende dieser Folge bekommst du noch einige Tipps von mir, wie du deine Schatten überhaupt erst einmal erkennst und welche Schritte du gehen kannst, um an deinen Schatten zu arbeiten.

Viel Spass beim Anhören!

Alles, was uns im Aussen triggert, ist immer nur ein Spiegel dessen, was wir in uns tragen und unter Umständen an uns selbst ablehnen. Wie du deine Schatten erkennst und dich vollständig annimmst... ~ Jetzt im neuen UPLEVEL Podcast mit Britta Kimpel

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#123 - ​BEST OF - Schattenarbeit

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Über Britta Kimpel

Britta Kimpel Administrator
Britta ist Diplom-Psychologin, Transformational Business Coach, sowie Embodiment- und Mindfulness Lehrerin. Sie liebt es in ihren Angeboten, wie z.B. dem wöchentlichen UPLEVEL Podcast oder ihren Online-Programmen ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus verschiedenen spirituellen und wissenschaftlichen Traditionen zu verbinden, um ambitionierten Online Soulpreneurs wie dir zu helfen, einen grösseren Beitrag in der Welt zu leisten, und dabei dein Business, deine Finanzen und deine Lebensqualität mit Freude und Leichtigkeit zu maximieren.

  • Susanne sagt:

    Liebe Britta, ich liebe deinen Potcast und deine Meditationen sind mein täglicher Begleiter. Danke dafür, dass du ehrlich und authentisch bist. Es ist so viel Herz dabei zu spüren.
    Herzliche Grüße Susanne

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