TLUN Podcast #042: schattenarbeit
Ganz-werden durch die Integration deiner dunklen Seite

Schattenarbeit - Podcast Cover
23. Oktober 2018

Schattenarbeit meint den Prozess, verleugnete oder nicht-akzeptierte Persönlichkeitsanteile aufzudecken und anzuschauen. Ziel ist es, diese ungeliebte "dunkle Seite" unseres Selbsts zu integrieren, um ganz bzw. heil zu werden und die eigene Vollkommenheit annehmen zu können.

Der Begriff des persönlichen Schattens wurde von C.G. Jung geprägt, der damit beschreibt, was wir an uns selbst (und in der Folge auch an allen Anderen) ablehnen und es deshalb in unser Unterbewusstsein abschieben.

Dort wirkt es fortan weiter und legt uns in unserem Leben immer wieder Steine in den Weg. 

Erst, wenn wir den Mut haben, diese Aspekte anzuschauen und zu sehen, welche Ängste oder Bedürfnisse sich hinter unserem Schatten verstecken, verliert sich die Macht, die unser Schatten über uns hat und wir finden mehr und mehr zu einem authentischen Sein.


"Wenn du keinen Schatten hast, musst du wohl im Dunklen stehen" - Wie du mit Schattenarbeit deine Schatten erhellst und damit Licht in die Dunkelheit bringst, erfährst du im neuesten tiefer, langsamer & näher Podcast mit Britta Kimpel

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#042 - Schattenarbeit - Integration der dunklen SEite

Links zur Episode

Detailinfos zur Episode

00:00:00 - Intro
00:00:36 - Aktuelle Ankündigungen zu Online-Kursen
00:03:50 - Beginn der Episode
00:05:00 - Analogie: Schatten als dunkler Raum
00:06:10 - Wo sind unsere Schattenanteile gespeichert?
00:07:23 - Was ist das Problem mit unserem Schatten?
00:08:21 - Wasserball-Analogie
00:11:18 - Wie entsteht der Schatten?
00:13:36 - Was ist das Ziel von Schattenarbeit?
00:14:17 - Positive und negative Schattenseiten
00:16:17 - Die Welt als unser Spiegel
00:18:09 - Gewässer-Analogie
00:20:35 - Trigger-Situationen als Barometer dafür, was Heilung sucht
00:21:56 - Gandhi-Zitat & Schatten
00:22:47 - Positives Denken & Schattenarbeit
00:25:30 - Warum vermeiden wir Schattenarbeit
00:26:04 - "Spiritual Bypassing" bzw. die spirituelle Abkürzung
00:26:56 - Wie gehe ich Schattenarbeit an?
00:28:17 - Empfehlung für die Schattenarbeit
00.31:30 - Abschluss


Wenn dir die Episode gefallen hat, diskutiere im Kommentarfeld unter dem Beitrag mit.

Lass mich wissen, was dich inspiriert hat und was du aus dieser Episode mitnimmst.

Ich freu mich auf einen spannenden Austausch und auf unsere gemeinsame Reise zum wahren Selbst!

Deine Britta Kimpel

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Über Britta Kimpel

Britta Kimpel Administrator
Britta ist die Gründerin von tiefer, langsamer & näher. Die Vision der Psychologin, Yogalehrerin & Coach ist es, dass wir uns von unserer höher-schneller-weiter-Mentalität verabschieden und stattdessen wieder mehr Tiefe & Lebenssinn finden, langsamer & achtsamer werden und uns selbst wieder näher kommen.


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