NeuroEmbodiment Online-Retreat

Verbinde dich mit deinem Körper und finde Sicherheit und Klarheit in dir selbst

Vier Sessions für dich und dein Nervensystem. Praktiziere sie als Intensiv-Retreat an einem Wochenende oder nimm dir länger dafür Zeit - ganz wie es gerade für dich passt.

Online Nervensystem-Retreat
vom 24.-26. Mai 2024

Verbinde dich mit deinem Körper und finde Sicherheit und Klarheit in dir selbst

Ein Wochenende für dich und dein Nervensystem.

In einer Welt, die immer schnelllebiger und anspruchsvoller wird, ist es wichtiger denn je, Wege zu finden, um unser inneres Gleichgewicht zu bewahren und unsere mentale Gesundheit zu stärken.

Dabei ist es von entscheidender Bedeutung, mit dem eigenen Körper verbunden zu sein, um innere Sicherheit zu finden und Klarheit zu gewinnen. So können wir den täglichen Herausforderungen gelassen und angemessen begegnen.

Das Online NeuroEmbodiment-Retreat bietet dir die Möglichkeit, tief in die Welt des autonomen Nervensystems & des Embodiments einzutauchen und alles zu erforschen & kennenzulernen. 

Durch die gezielte Regulation des Nervensystems kannst du...

  • Tiefe Verbindung erleben: du erfährst, wie eine gesunde Nervensystem-Regulation es dir ermöglicht, tiefere und authentischere Beziehungen zu dir selbst und anderen aufzubauen.
  • Sicherheit finden: du lernst, wie du durch spezielle Techniken ein Gefühl von Sicherheit in deinem Körper verankern kannst - was dir hilft, in stressigen Situationen ruhig und klar zu reagieren.
  • Klarheit gewinnen: du findest Klarheit darüber, wer du wirklich bist und was du im Leben erreichen möchtest. Diese Einsicht hilft dir, deine Ziele und Wünsche bewusster zu verfolgen un

Das erwartet dich im Online NeuroEmbodiment-Retreat

In den vier Sessions bekommst du nicht nur das nötige Wissen, sondern auch praktische Tools an die Hand, die dein tägliches Leben bereichern.

Wissen rund ums autonome Nervensystem

Verstehe, wie dein autonomes Nervensystem funktioniert und warum es so einen großen Einfluss auf dein Leben hat

Konkrete Tools zur Regulation des Nervensystems

Lerne Tools und Techniken kennen und anwenden, um dein Nervensystem in einen Zustand der Sicherheit zu bringen

Embodiment-Praxis & Free Movement Sessions

Erlebe einen Deep Dive in Embodiment-Übungen, um deinen Körper von einer ganz neuen Seite kennenzulernen

Angeleitete Selbstreflexion & Journaling

Erkenne dich selbst, um zu verstehen, welche Muster dich davon abhalten, das Leben zu leben, das du dir wünschst

Tipps für die weitere Umsetzung im Alltag 

Erhalte praktische Tipps dazu, wie du das Wissen aus dem Retreat-Wochenende in deinen Alltag integrieren kannst

"Nichts verändert sich,
bis du dich veränderst.
Und plötzlich verändert sich alles."

Inhalte der 4 Sessions

Die 4 Sessions sind Aufzeichnungen des Live Retreats, das vom 24.-26.05.24 stattgefunden hat.

Session 1.

Präsent sein

In dieser Session bekommst du eine kurze Einführung in die wichtigsten Grundlagen des autonomen Nervensystems und darüber, wie es dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.

Du tauchst außerdem durch gezielte praktische Übungen und Reflexion tiefer ein und lernst, wie du präsent im Hier und Jetzt ankommen kannst.

So kannst du deinen Körper und den Zustand deines autonomen Nervensystems bewusst wahrnehmen und kennenlernen. 

Session 2.

Verbunden sein

In dieser Session erforschen wir gemeinsam die Verbindung zu dir selbst und zu anderen.

Durch praktische Embodiment-Übungen lernst du, deine emotionalen und physischen Grenzen besser zu verstehen und zu respektieren.

Diese Praktiken stärken dein Bewusstsein für dich und deinen Körper und die Beziehungen zu anderen. Sie helfen dir, Klarheit darüber zu bekommen, wer du wirklich bist.

Du bekommst außerdem auch konkrete Tipps und Tools, um dich während des Tages weiterhin darin zu üben, präsent und verbunden zu bleiben.

Session 3.

Lebendig sein

In dieser Session lade ich dich ein, deine innere Vitalität zu entdecken und zu feiern.

Dabei erlebst du in einer Free Movement Einheit, wie du dich mit deiner Lebensfreude und Lebendigkeit verbinden kannst.

Außerdem führe ich dich durch Somatic Release Übungen, um angestaute Energie aus deinen Muskeln zu lösen.

Während der Session erkunden wir auch, was dich persönlich inspiriert und dir Energie gibt

So kannst du ein tieferes Verständnis für deine inneren Antriebskräfte und Leidenschaften entwickeln.

Session 4.

Geerdet sein

Diese abschließende Session konzentriert sich auf Erdung und tiefgehende Heilung des autonomen Nervensystems.

Zum Einstieg führe ich dich durch Somatic Release Übungen für den Hals-, Nacken- und Kieferbereich, um vollständig in die Entspannung zu kommen.

Außerdem wirst eine Embodiment-Praxis erleben, die dir hilft, deine Stressphysiologie zu regenerieren und dich ruhig und geerdet zu fühlen.

So kannst du ein anhaltendes Gefühl von Stabilität und Sicherheit in dir finden.

Zusätzlich bekommst du wertvolle Tipps & Inputs dazu, wie du auch nach dem Online-Retreat noch weiter mit deinem Nervensystem arbeiten kannst, um die Verbindung zu dir selbst noch weiter zu stärken.

Das Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du...

  • wissen willst, wie dein autonomes Nervensystem funktioniert und wie es dein Leben beeinflusst
  • lernen möchtest, deiner Intuition & Körperweisheit mehr zu vertrauen als Vorgaben von außen
  • authentischer leben möchtest und deine eigene Grenzen und Bedürfnisse ganz deutlich spüren willst
  • dir bessere und harmonischere Beziehungen zu dir selbst und anderen wünschst
  • dir wünschst, resilienter und weniger anfällig für Trigger zu werden
  • etwas für deine allgemeine Gesundheit, deine Schlafqualität und dein generelles Wohlbefinden tun möchtest
  • wenig Zeit hast und mit wenig Aufwand Veränderungen erzielen möchtest

Über Britta

Diplom-Psychologin | Expertin für NeuroEmbodiment | Podcasterin | Gründerin von NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC)

Für alle die mich noch nicht kennen: Ich bin Britta Kimpel und als Diplom-Psychologin und Expertin für NeuroEmbodiment habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen wieder in die Verbindung mit ihrem Körper zu bringen, um das eigene Leben authentischer und erfüllender zu gestalten.

In meine Arbeit fließen dabei meine große Erfahrung und mein Wissen aus 20 Jahren Studium und Weiterbildungen in verschiedensten sowohl östlichen als auch westlichen Traditionen mit ein

Ich biete Ausbildungen, Workshops & Vorträge, Online-Programme und meinen wöchentlichen, über 250 Podcast-Episoden umfassenden Podcast zur Entwicklung deiner Persönlichkeit an.

Deine Investition

EUR 111.- 

zuzügl. MwSt

  • Video-Aufzeichnung der 4 jeweils 2-stündigen Retreat-Sessions
  • Audio-Versionen der Praxis als Download
  • Spotify-Playlisten für die Embodied Movement Einheiten
  • Lebenslanger Zugriff auf das Material in der Kursplattform
  • Inputs zu weiterführender Literatur und Podcasts
  • Tipps zur weiteren Nervensystem-Praxis nach dem Retreat

Häufige Fragen...

Wo finde ich die Aufzeichnungen der 4 NeuroEmbodiment Sessions?

Nach deiner Anmeldung bekommst du Zugang zu unserem Mitgliederbereich und kannst dort unmittelbar auf die Aufzeichnungen der 4 Sessions zugreifen.

Es handelt sich hierbei um Aufzeichnungen eines Live Retreats, das vom 24.-26.04.2024 stattgefunden hat.

Wie lange stehen die Aufzeichnungen zur Verfügung?

Du hast in deinem Mitgliederaccount einen lebenslangen Zugriff auf die Aufzeichnungen und kannst sie dir also immer wieder ansehen oder anhören und die Übungen praktizieren, wenn du dich wieder mehr mit dir selbst und deinem Nervensystem verbinden willst.    

Die Video-Aufzeichnungen können nicht heruntergeladen werden und stehen dir einfach im Mitgliederbereich zum Ansehen zur Verfügung. 

Von den Somatic Release Übungen und NeuroEmbodied Movement Sessions bekommst du jedoch auch eine separate Audio-Datei als Download, so dass du diese lokal abspeichern und auch jederzeit offline praktizieren kannst.

Braucht es eine Vorerfahrung mit der Arbeit mit dem Nervensystem?

Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen, um am Nervensystem-Retreat teilzunehmen.

Wichtig ist einfach, dass du Lust darauf hast, mehr über dein Nervensystem zu erfahren und wieder mehr mit dir selbst in Verbindung kommen willst. Die praktischen Embodiment-Übungen sind sowohl für Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet.

Ich bin körperlich eingeschränkt. Kann ich mich trotzdem anmelden?

Absolut! Du kannst trotzdem teilnehmen.

Die praktischen Übungen und die NeuroEmbodied Movement Sessions sind darauf ausgerichtet, individuell auf deinen Körper zu hören und nur das zu tun, was für dich und deinen Körper möglich ist und was du gerade brauchst. Dabei geht es nie darum, wie etwas aussieht - sondern nur darum, wie sich etwas für dich anfühlt.  

Welche technischen Voraussetzungen gibt es, um teilzunehmen?

Du brauchst lediglich einen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone, eine gute Internetverbindung. Die Audio-Dateien der eigentlichen Praxis kannst du dir auch herunterladen und dann jederzeit offline praktizieren.

Gibt es eine Widerrufsfrist?

Leider nicht.

Damit wir dir unmittelbar bei deiner Anmeldung Zugriff auf die 4 Retreat-Sessions geben können, musst du bei der Buchung bestätigen, dass wir vor Ablauf der gesetzlichen 14-tägigen Widerrufsfrist mit der Ausführung des Vertrages beginnen sollen. Da mit der Freischaltung aller digitalen Inhalte des Retreats der Vertrag bereits vollständig erfüllt ist, verlierst du das Widerrufsrecht.

Gibt es eine Möglichkeit, das Retreat ohne Kreditkarte zu buchen?

Ja, bitte füll dafür einfach dieses Anmeldeformular aus, so dass wir dir eine Rechnung zur Überweisung ausstellen können. Den Zugang zu den Retreat-Aufzeichnungen schalten wir dir dann nach Zahlungseingang frei.

» zur Anmeldung per Rechnung