Resilienz stärken für eine glückliche Zukunft - Britta Kimpel

UPLEVEL PODCAST #149:
Resilienz stärken für eine glückliche Zukunft

Ein Interview mit Resilienz-Expertin Olga Lerke

resilienz stärken
15. Januar 2020

Wie gut gelingt es dir, mit herausfordernden Situationen umzugehen? In dieser Podcast-Episode spreche ich mit der Resilienz-Expertin Olga Lerke darüber, wie wir unsere Resilienz stärken können - also unsere Fähigkeit, besser mit Stress und anderen Faktoren umzugehen und uns von schwierigen Lebenssituationen schneller zu erholen.

Der Schwerpunkt von Olga’s Arbeit liegt dabei ganz klar auf Kindern und Jugendlichen, da sie selbst mehrere Jahre in verschiedenen Schulen als Lehrerin tätig war und in diesem Bereich ein riesiges Potential sieht. Ihre Mission ist es, Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und sie gegen die verschiedenen Herausforderungen ihres Alltags widerstandsfähiger zu machen. In unserem Interview spricht Olga über ihren spannenden Lebensweg, ihre prägende Zeit bei der Bundeswehr und die aufregende Möglichkeit, an einer Grundschule das Schulfach „Glück“ unterrichten zu dürfen.

Ausserdem teilt Olga wertvolle Infos rundum das Thema Resilienz und geht unter anderem darauf ein, was Resilienz eigentlich bedeutet, welche verschiedenen Resilienzfaktoren es gibt und welche Erfahrung sie selbst mit dem Thema gemacht hat. Am Ende dieser Episode bekommst du noch eine einfache Übung an die Hand, die du anwenden kannst, wenn du sehr in Gedanken bist und das Gefühl hast, diesem Gedankenstrudel nicht entkommen zu können.

Viel Spass beim Anhören!

Alles Liebe,
Britta


Über Olga Lerke

Olga ist Resilienztrainerin und angehender NeuroEmbodied Soul Centering® Coach. 

Ihr Ziel ist es, insbesondere Kindern und Jugendlichen zu ihrer inneren Schönheit und Stärke zu verhelfen, damit sie ihr Potenzial voll entfalten können und durch ihre Lebenskraft die Welt zu einem besseren Ort machen.

Wir werden schon als Kind darauf trainiert, unserem Körper keine Aufmerksamkeit zu schenken, natürliche Impulse zu unterdrücken und stattdessen nach den Regeln der Schule und der Gesellschaft zu spielen... ~ Jetzt im neuen UPLEVEL Podcast mit Britta Kimpel

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#149 - Resilienz stärken für eine glückliche Zukunft

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Über Britta Kimpel

Britta Kimpel Administrator
Britta ist Diplom-Psychologin, Transformational Business Coach, sowie Embodiment- und Mindfulness Lehrerin. Sie liebt es in ihren Angeboten, wie z.B. dem wöchentlichen UPLEVEL Podcast oder ihren Online-Programmen ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus verschiedenen spirituellen und wissenschaftlichen Traditionen zu verbinden, um ambitionierten Online Soulpreneurs wie dir zu helfen, einen grösseren Beitrag in der Welt zu leisten, und dabei dein Business, deine Finanzen und deine Lebensqualität mit Freude und Leichtigkeit zu maximieren.

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