Liebe Britta,
ich hab mich sehr über deinen 2. Potcast zu dem Thema „Positiv Denken“ gefreut!

Ich bin ja generell auch eher der positive Typ und daher Fan des positiven denkens.
Dein 1. Potcast hat mich aber dahingehend inspiriert, dass das Thema total missverstanden werden kann. Ich habe diese „schlechte“
Seite des positiven Denkens noch gar nie betrachtet, wahrscheinlich weil für mich das positv denken toll ist, weil es meinem Natural entspricht. Ich finde auch, dass man sich hier aber auch treu sein soll. Es kann und darf auch nicht alles positiv gesehen werden. Das Leben ist nun mal manchmal einfach nicht so schön. Es gibt immer auch eine Kehrseite. Und die soll genauso sein und darf angenommen werden.

Nichtsdestotrotz, denken und sind wir zum Großteil einfach zu negativ. Ich glaube 80% oder mehr Gedanken von uns sind negative Gedanken. Auch dies, nicht ohne Grund, weil wir von Klein auf eher darauf geprägt werden was wir nicht (so gut) können. Schon in der Schule beginnend zählt man Fehler, nicht den geglückten Teil der Arbeit. Wir fragen uns: wo liegen unsere Schwächen, wo hab ich eine falsche Entscheidung getroffen, wie kann ich besser werden. Immerzu auf das Negative fokussiert.
Daher ist oft eine positive Sichtweite auf Dinge für mich schon wichtig und nützlich. Sich auf das zu konzentrieren, was bereits da und toll ist.

Zum Abschluss:
Als Kurzeitimpuls ist das ganze sowieso toll, mit deinem Beispiel zur Nervosität.

Ich wünsch euch einen schönen Abend 🌆
Ursula