Buddha sagt: "Schmerz ist unvermeidlich. Leiden ist freiwillig." Lerne, welche Rolle Gedanken dabei spielen und wie du dich von Leid befreien kannst, wenn du mal wieder das Gefühl hast, ständig im Regen zu stehen oder dass das Leben einfach gegen dich ist.
Podcast
Shownotes
Durch unsere Gedanken und Interpretationen erhalten wir uns unser Leid aufrecht und tauchen immer wieder aufs Neue in das Erleben unangenehmer, leidvoller Situationen ein.
In dieser Episode geht es darum, ...
- was der Unterschied zwischen reinem Schmerz (clean pain) und unreinem Schmerz oder Leid (dirty pain) ist
- wie unsere Gedanken über eine Situation unsere Gefühle und Handlungen beeinflussen
- was Widerstand gegen äussere Realitäten bewirkt und warum wir uns nicht in die Angelegenheiten Anderer einmischen sollten
- wie wir erkennen können, was real ist
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