Nicht alles persönlich nehmen? Leichter gesagt, als getan! Wir sitzen gerne in einer Glasglocke und versuchen uns, vor Angriffen und Verletzungen zu schützen... was aber, wenn die anderen gar nicht uns angreifen und verletzen?
Podcast
Shownotes
Vermutlich kennst du die Momente, in denen jemand etwas sagt oder tut und du dich entweder davon verletzt fühlst oder dir das, was im Aussen passiert, zu sehr zu Herzen nimmst.
Im heutigen Podcast geht es darum, was du tun kannst, damit du nichts mehr so persönlich nimmst - und sogar noch aus all den Situationen, in denen du die Dinge zu nah an dich herangelassen hast, lernen kannst!
Themen der Episode:
- Warum du nicht alles persönlich nehmen solltest
- Gründe dafür, warum wir uns Dinge zu sehr zu Herzen nehmen
- Stimmgabel-Metapher
- Persönliche Geschichten und Beispiele aus meinem Leben
- Tipps zum Umgang mit Triggern und Widerständen
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