25. September 2018

So kannst du negative Gedanken loswerden

Episode 3825 Minuten

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Negative Gedanken loswerden kann manchmal ziemlich tricky sein. Vielleicht kennst du das, dass du immer wieder in alte Denkmuster zurückfällst und negative Gedanken gerne ihre Kreise ziehen...

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Shownotes

Vielleicht kennst du das, dass du immer wieder in alte Denkmuster zurückfällst - selbst wenn du innerlich weisst, dass andere Gedanken dienlicher für dich wären und dich im Leben weiter bringen würden.

In diesem Podcast geht es daher um folgende Themen:

  • Was ist das Problem mit den negativen Gedanken?
  • Wieso fällt es so schwer, unser Denken zu verändern?
  • Was ist der Negativity Bias?
  • Warum es Sinn macht, negative Gedanken umzuwandeln
  • Tipps zur Arbeit mit negativen Gedanken

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