18. Juli 2023

NESC und Ernährung – Ein Interview mit Ruth Arnold

Episode 227 | 41 Minuten

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Wie wichtig ist eigentlich das Nervensystem, wenn es darum geht, die eigene Ernährung umzustellen? Genau darüber spreche ich in dieser Episode von "NESC und ..." mit Ruth Arnold

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In dieser Folge von “NESC und …” geht es um die Themen Ernährung und Essverhalten.

Dafür habe ich heute Ruth Arnold zu Gast.
Ruth ist NESC und Ernährungscoachin und begleitet in ihrer Arbeit Menschen zu einem gesunden und stressfreien Essverhalten.

Im Interview sprechen wird darüber, welche Rolle das Nervensystem in Bezug auf unser Essverhalten hat. Dabei geht es außerdem darum, was z.B. Zucker und Kaffee mit dem Nervensystem machen und warum es für unser Stresslevel wichtig ist, die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu essen.


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