Welchen Einfluss hat der Atem auf unser Nervensystem und wie können wir uns das zu Nutze machen? Genau darüber spreche ich mit Isabella Bombik.
Podcast
Shownotes
In diesem Interview aus meiner Podcast-Serie “NESC und …” habe ich Isabella Bombik zum Thema Breathwork und den Atem zu Gast.
Isabella begleitet in ihrer Arbeit Frauen, für die beruflicher Erfolg wichtig ist, die ambitioniert sind, aber nicht um jeden Preis und schon gar nicht, der Gesundheit. Dazu nutzt sie die Tools aus dem NESC Coaching, genauso wie aus dem Breathwork, Yoga & Meditation.
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie das Nervensystem unsere Atmung beeinflusst, wie wir aber auch umgekehrt über den Atem das Nervensystem regulieren können. Isabella gibt außerdem wertvolle Inputs dazu, wie wir mehr Bewusstsein zu unserer Atmung bringen können und leitet auch eine kleine Praxis an.
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