Wenn du Gefühle fühlen lernen willst, sind es weniger die Techniken, die eine Rolle spielen, als vielmehr das innere Gefühl von Sicherheit. Warum, genau das erzähle ich in dieser Episode.
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Shownotes
Welche Wege gibt es, um zu lernen, Gefühle wieder fühlen zu können?
Das war eine Hörerfrage, die ich neulich bekam und auf die ich in dieser Episode eingehen möchte.
Ich zeige aber nicht einfach nur Techniken auf, die uns helfen können, uns wieder mehr mit unseren Gefühlen zu verbinden.
Stattdessen gehe ich vor allem darauf ein, warum wir das Fühlen überhaupt verlernen und was es braucht, um wieder mehr spüren zu können.
Denn nur, wenn wir das verstehen, können wir dann auch den für uns individuell richtigen Weg finden, der uns wieder mehr in die Verbindung mit uns und unseren Gefühlen bringt.
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