Wenn du dein Gedankenkarussell stoppen willst, solltest du auf die Arbeit mit dem Nervensystem setzen, statt nur auf den Verstand. Erfahre, warum…
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Shownotes
Ich spreche ja viel darüber, dass wir unseren Empfindungen Raum geben sollten. Sie einfach spüren und erlauben sollten.
Nun kam eine Frage von einer Hörerin, die sagt, dass wir ja offensichtlich auch manchmal gerne in unserer Leidsuppe rühren und fast schon süchtig danach sind…
Und ob es da nicht sinnvoller wäre, gedanklich mal einen Stopp einzulegen, statt dem weiter Raum zu geben?!
Und genau auf diese spannende Frage gehe ich in dieser Folge mal aus der Perspektive des Nervensystems näher ein.
Es geht um folgende Themen:
- Wie ein Gedankenkarussell entstehen kann
- Warum wir tatsächlich süchtig nach unseren Drama-Stories sein können
- Warum du mit dem Nervensystem arbeiten solltest, statt einen gedanklichen Stopp einzulegen
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