So kannst du negative Gedanken loswerden

25. September 2018

Negative Gedanken loswerden kann manchmal ziemlich tricky sein. Vielleicht kennst du das, dass du immer wieder in alte Denkmuster zurückfällst und negative Gedanken gerne ihre Kreise ziehen...

Episode 38

Dauer: 25 Minuten

Vielleicht kennst du das, dass du immer wieder in alte Denkmuster zurückfällst - selbst wenn du innerlich weisst, dass andere Gedanken dienlicher für dich wären und dich im Leben weiter bringen würden.

In diesem Podcast geht es daher um folgende Themen:

  • Was ist das Problem mit den negativen Gedanken?
  • Wieso fällt es so schwer, unser Denken zu verändern? 
  • Was ist der Negativity Bias?
  • Warum es Sinn macht, negative Gedanken umzuwandeln
  • Tipps zur Arbeit mit negativen Gedanken
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta

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