In dieser Meditation geht es darum, all deine aufkommenden und sich häufig im Kreis drehenden Gedanken zu beobachten und zurück an ihren Ursprung zu verfolgen. 

Dadurch kannst du erkennen, was der Auslöser für viele deiner Themen ist, die dich im Alltag einschränken oder die dir Energie rauben und findest mehr Ruhe und Klarheit.

Am Ende all deiner Gedankenketten tauchst du in dein Innerstes ein und findest deine wahre Essenz. Der Aspekt von dir, der immer unverändert bleibt - egal, was sich an der Oberfläche abspielt. Der Aspekt von dir, der immer in einer lichtvollen Stille ist und an dem du frei bist, du selbst zu sein.