Warum du die Perspektive wechseln solltest, wenn du festgefahren bist
Episode 241 | 17 Minuten
Einfach mal die Perspektive wechseln? Gar nicht so einfach, wenn das Nervensystem unter Stress steht. Erfahre, warum du es dennoch tun solltest… und wie das geht.
Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst
Episode 239 | 32 Minuten
Viele Menschen glauben, dass sie ihre Gefühle wahrnehmen, wenn sie sie benennen oder verstehen, wo sie herkommen. Gefühle aber wirklich zu fühlen, ist etwas völlig anderes…
Wie das autonome Nervensystem unsere Persönlichkeit beeinflusst
Episode 237 | 23 Minuten
Welche Rolle spielt das Nervensystem bei der Bildung unserer Persönlichkeit und warum sind viele unserer Eigenschaften eigentlich reine Überlebensstrategien?
