Dr. Janna Scharfenberg hat mich für ihren Podcast "Einfach Gesund Leben" interviewt und wir sprechen über das Nervensystem als Schlüssel für mentale Gesundheit.
Podcast
Shownotes
Dr. med. Janna Scharfenberg ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin, Yogalehrerin und Autorin und brennt für das Thema ganzheitliche Gesundheit, was sie auch in ihrem Podcast "Einfach Gesund Leben" vermittelt.
Du lernst in diesem Interview:
Wie du in Verbindung mit deinem Körper kommst
Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst
Was NeuroEmbodiment bedeutet
Wie du wieder in die Entspannung finden kannst
Welche Tools dir hier im Alltag helfen können
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