Louisa Domhan hat mich für ihren Podcast "Yoga Home" interviewt und wir sprechen darüber, wie du mit NeuroEmbodiment zu dir selbst (zurück)finden kannst.
Podcast
Shownotes
Louisa Domhan ist Yogalehrerin, Expertin für traumasensible Achtsamkeit und NESC Coachin und hat mich für ihren Podcast "Yoga Home" interviewt.
Wir sprechen darin über folgende Themen:
- Wieso ich meine Arbeit auf das Nervensystem ausgerichtet hat
- Wieso Embodiment mein Leben komplett verändert hat
- Wie du lernen kannst Grenzen zu setzen
- Wieso dein genereller Nervensystemzustand Einfluss auf deine Grenzen hat
- Wie du beginnen kannst Zugang zu deinem Nervensystem zu finden und dich selbst zu regulieren
- Wie sich Selbstsabotage im Nervensystem äußert
- Wieso kleine Schritte in der Selbstregulation so wichtig sind
- Wie meine NESC Coaching-Ausbildung entstanden ist
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