Warum ein reguliertes Nervensystem nicht immer Entspannung bedeutet

Anna Rohrbeck hat mich für ihren Podcast "Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei" interviewt und wir sprechen über das Nervensystem und darüber, warum ein reguliertes Nervensystem nicht bedeutet, immer nur entspannt zu sein.

Podcast
Shownotes

Anna Rohrbeck ist Therapeutin, Coach & Trainerin mit eigener Praxis in Berlin. Sie hat mich für ihren Podcast interviewt und wir sprechen darüber,

Warum es sogar lebensgefährlich wäre, wenn ein Nervensystem dauer entspannt wäre
Was ein wirklich gut reguliertes Nervensystem ausmacht und
Was all das mit dem Bild einer Kaffeetasse zu tun hat
Außerdem teilen wir eine leichte Übung mit dir, wie du dich bereits während des Zuhörens immer mal wieder mit dir selbst verbinden kannst. Und somit dein Bewusstsein für dein Nervensystem erweiterst.