TLUN Podcast #011: Bye Bye, Drama! - So übernimmst du Verantwortung für dein Leben

Wer kennt das nicht? Eine irrationale Angst, die aufkommt und an einem nagt. Ein wiederkehrender Gedanke, in den wir uns hineinsteigern. Das Gefühl, immer und immer wieder in der gleichen Situation zu landen und einfach keinen Ausweg zu finden. All das sind Anzeichen unserer persönlichen Dramen.

In dieser Podcast-Episode geht es darum,

• wie wir es schaffen, uns von unseren persönlichen und wiederkehrenden Dramen zu lösen
• und wie wir stattdessen einen Umgang mit Eigenverantwortung annehmen können

00:00:00 - Intro
00:01:34 - Persönliche Geschichte
00:08:30 - DSCO-Modell von Alan Seale
00:09:17 - D wie Drama
00:10:23 - S wie Situation
00:11:54 - C wie Choices (Wahlmöglichkeiten)
00:13:47 - O wie Opportunities (Chancen / Möglichkeiten)
00:17:26 - Tipps, um deine Dramen zu beenden
00:18:52 - Schul-Metapher fürs Leben
00:20:57 - Abschluss

• Kostenloser Online-Kurs: Embodiment - In 21 Tagen heim zu dir
• Artikel über das DSCO-Modell von Alan Seale (auf Englisch)

1.) Beobachte wiederkehrende Situationen / Dramen in deinem Leben

2.) Analysiere, wie du bisher damit umgegangen bist

3.) Überleg dir für jedes Drama:

• Wer will ich in dieser Situation sein? 
• Welche Lernchancen bietet mir die Situation? Was will mir die Situation sagen?

4.) Was verändert sich durch diese neue Sichtweise?

Wenn dir die Episode gefallen hat, diskutiere im Kommentarfeld unter dem Beitrag mit.

Lass mich wissen, was dich inspiriert hat und was du aus dieser Episode mitnimmst.

Ich freu mich auf einen spannenden Austausch und auf unsere gemeinsame Reise zum wahren Selbst!

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